Daftar makanan dan minuman yang harus dihindari saat hamil dapat membingungkan Anda. Seperti kebanyakan wanita hamil lainnya, Anda tentu ingin menghindari makanan yang tidak aman untuk kehamilan.
Mitos serta banyak orang beranggapan kafein berbahaya bagi perkembangan janin di dalam kandungan. Para profesional di bidang kesehatan umumnya menyarankan untuk membatasi konsumsi atau asupan kopi.
Cuti melahirkan sudah berakhir, saatnya beraktivitas lagi di kantor. Kembali bekerja setelah melahirkan bisa jadi transisi yang sulit dan menguras emosi. Bagaimana agar segala sesuatunya berjalan dengan lancar? Berikut saran dan tips yang bisa Anda praktikkan:
Makanan berikut ini merupakan nutrisi yang powerful untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi di masa kehamilan.
