Anak Malas Gerak Beresiko Terkena Jantung dan Obesitas?

Health - 09 Dec 2018

Bermalas-malasan dirumah tentunya tidak salah, namun kalau seharian asyik dengan gadget atau hanya sekedar menonton tv bisa membuat anak terkena obesitas dan bahkan penyakit jantung. Hal ini merupakan penelitian gabungan antara peneliti Universitas di Finlandia dan Inggris. Menurut peneliti, tanda-tanda resiko penyakit jantung bisa dilihat sejak dini pada anak-anak. Karena anak-anak yang cenderung malas berolahraga atau kurang bergerak secara aktif memiliki pembuluh darah yang lebih kaku. Hasil ini diambil dari sampel 136 anak berusia 6 sampai 8 tahun yang hasilnya mengejutkan. Ternyata anak-anak yang tidak mempunyai aktivitas fisik kurang dari 68 menit per hari memiliki pembuluh darah keras, beresiko terkena serangan jantung, obesitas, diabetes tipe II dan bahkan stroke.

Melihat hal ini para peneliti berkesimpulan agar anak rajin berolahraga dan terus bergerak. Karena jika hanya rutinitas berjalan kaki atau bersekolah, itu tidak membuat dampak yang besar. Hal ini berguna agar fungsi arteri atau nadi tetap normal sejak dari kecil. Peneliti menambahkan, anak-anak harus selalu aktif bermain secara fisilk dengan teman-temannya  dan mengurangi nonton televisi serta bermain gadget yang berlebihan. (DL)

foto: 1life.co.za